Sleep Walking– سوتے میں چلنا۔۔۔۔ اکشر

Sleep Walking– سوتے میں چلنا

جسے سومنبولزم بھی کہا جاتا ہے - نیند کی حالت میں اٹھنا اور گھومنا پھرنا شامل ہے۔ بالغوں کے مقابلے بچوں میں زیادہ عام ہے، نیند میں چہل قدمی عام طور پر نوعمروں میں بڑھ جاتی ہے۔

 نیند میں چلنے کے الگ تھلگ واقعات اکثر کسی سنگین مسائل کا اشارہ نہیں دیتے یا علاج کی ضرورت نہیں رکھتے.

نیند میں چلنے کا کیا مطلب ہے؟

سوتے وقت چلنے، کھانے، یا دیگر موٹر ایکٹ کرنے کا عمل یا حالت، جس کے بارے میں کوئی بیدار ہونے پر لاعلم ہوتا ہے۔ سومنبولزم صفت سوتے وقت چلنے کی حالت کا یا اس سے متعلق؛ نیند سے متعلق

نیند کے دوران دماغ میں کیا ہوتا ہے؟

سائنس دانوں کا خیال ہے کہ نیند میں چہل قدمی اس وقت ہوتی ہے جب دماغ کے دو حصے — دماغ کا اعضاء کا خطہ جو خام جذبات سے نمٹتا ہے اور پرانتستا کا وہ حصہ جو موٹر کی پیچیدہ سرگرمیوں کو منظم کرتا ہے — جاگتے رہتے ہیں جب کہ وہ علاقے جو بصورت دیگر ان کے ابتدائی جذبات کو کم کر دیتے ہیں —

خاص طور پر فرنٹل پرانتستا (عقلیت) ...

نیند میں چلنے کی کیا وجہ ہے؟

موروثی (یہ حالت خاندانوں میں چل سکتی ہے)۔

نیند کی کمی یا انتہائی تھکاوٹ۔ نیند میں خلل یا غیر پیداواری نیند، نیند کی کمی جیسے عوارض سے (نیند کے دوران بچے کے سانس لینے کے انداز میں مختصر وقفہ)۔

کیا نیند چلنا بری چیز ہے؟

نیند میں چلنا خود نقصان دہ نہیں ہے۔ لیکن نیند میں چہل قدمی خطرناک ہو سکتی ہے کیونکہ نیند میں چہل قدمی کرنے والے بچے جاگتے نہیں ہیں اور ہو سکتا ہے کہ انہیں احساس نہ ہو کہ وہ کیا کر رہے ہیں، جیسے سیڑھیوں سے نیچے چلنا یا کھڑکیاں کھولنا۔ نیند میں چلنا عام طور پر اس بات کی علامت نہیں ہے کہ بچے کے ساتھ جذباتی یا نفسیاتی طور پر کچھ غلط ہے۔

کیا Sleepwalkers بات چیت کر سکتے ہیں؟

کچھ معاملات میں، آپ بات کر سکتے ہیں اور معنی نہیں رکھتے۔ نیند میں چلنا زیادہ تر بچوں کو ہوتا ہے، عام طور پر 4 اور 8 سال کی عمر کے درمیان۔ لیکن بالغ بھی یہ کر سکتے ہیں۔ جب گھر میں سونے والا ہو تو ایک محفوظ ماحول بنانا ضروری ہے۔

کیا ڈپریشن نیند میں چلنے کا سبب بنتا ہے؟

اس تحقیق میں یہ بھی ظاہر ہوا کہ ڈپریشن کے شکار افراد میں نیند میں چہل قدمی کے امکانات 3.5 گنا زیادہ ہوتے ہیں، اور وہ لوگ جو الکحل پر انحصار کرتے ہیں یا جن کو جنونی مجبوری کی خرابی ہوتی ہے ان میں بھی نیند میں چہل قدمی کے امکانات نمایاں طور پر زیادہ ہوتے ہیں۔

کیا نیند میں چلنا قابل علاج ہے؟

کبھی کبھار نیند میں چلنے کا علاج عام طور پر ضروری نہیں ہوتا ہے۔ جو بچے نیند میں چہل قدمی کرتے ہیں، ان میں یہ عام طور پر نوعمروں میں ختم ہو جاتا ہے۔ اگر نیند میں چہل قدمی چوٹ کے امکانات کا باعث بنتی ہے، خاندان کے افراد کے لیے خلل ڈالتی ہے، یا نیند میں چہل قدمی کرنے والے شخص کے لیے شرمندگی یا نیند میں خلل کا باعث بنتی ہے، تو علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔