"ایک زمین، ایک صحت کے لیے یوگا" ۔۔۔۔ اکشر

 

"ایک زمین، ایک صحت کے لیے یوگا

خاموشی اور گہری سانسوں میں،

ایک سرگوشی وادی سے پہاڑی تک بہتی ہے۔

زمین، ہمارا گھر، اتنا وسیع، اتنا نیلا،

آہستہ سے سرگوشی کی، "مجھے بھی تمہاری ضرورت ہے۔"

بٹے ہوئے اعضاء اور دل کی صف بندی کے ساتھ،

یوگا کے فن میں، ہمیں حقیقی سکون ملتا ہے۔

ہر سانس ایک بندھن، ہر ایک دعا،

ذہن کی دیکھ بھال کے ساتھ زمین کو ٹھیک کرنا۔

سورج صبح کے آسمان کو سلام کرتا ہے،

جیسے پرندے خاموش حلقوں میں اڑتے ہیں۔

ہم کھینچتے ہیں، ہم جھکتے ہیں، ہم محسوس کرتے ہیں، ہم دیکھتے ہیں،

وہ صحت ہمارے اتحاد میں ہے۔

کوئی دیواریں ہوا اور لہر کو تقسیم نہیں کرتی

قدرت نے جو دیا ہے کوئی لالچ اس کا مالک نہیں ہو سکتا۔

لیکن پھر بھی ہم لیتے ہیں اور پھر بھی جلتے ہیں

اسباق کو نظر انداز کرنا ہمیں سیکھنا چاہیے۔

پھر بھی یوگا قدیم فضل کے ساتھ آتا ہے،

ہمیں خاموشی، سچائی اور رفتار سکھانے کے لیے۔

کم کے ساتھ جینا، زیادہ ضائع نہ کرنا،

جنگل کے فرش کی روح کو محسوس کرنا۔

ایک زمین، ایک زندگی، ایک مقدس سانس،

بیماری سے لڑنا، موت کو فتح کرنا۔

صرف جسم کا نہیں دماغ کا

پیچھے رہ جانے والے دلوں کا علاج۔

تو چٹائی لپیٹ لو اور آنکھیں بند کرو،

سمندروں، درختوں اور نوزائیدہ بچوں کی چیخیں سنیں۔

وہ سب ایک ہیں اور ہم بھی

یوگا کے راستے سے، اتنا خالص، اتنا سچ۔

آئیے ایک بن کر اٹھیں، آپ یا میں نہیں،

لیکن اسی پرانے درخت کی شاخیں۔

ہر پوز میں، ایک گہری دولت-

ہم زمین کے لیے حرکت کرتے ہیں، ہم صحت کے لیے سانس لیتے ہیں۔

اکشر